Sposoby na katar spływający do gardła. W pierwszej kolejności staraj się spać leżąc na boku z głową uniesioną do góry. Leżąc płasko na plecach katar spływa do gardła, podczas gdy leżenie na boku ułatwia wypływanie wydzieliny nosem. Płucz nos solą morską hipertoniczną - im częściej, tym lepiej. Rekomendowane artykuły. Domowe sposoby na katar to m.in.: napary ziołowe, nawilżanie powietrza, gorącą kąpiel, parówkę oraz użycie indyjskiego naczynia Neti Pot. Metody te pomogą Ci udrożnić zapchany nos i pozbyć się kataru bez sięgania po apteczne preparaty. Cieknie nam z nosa, mamy utrudnione oddychanie - nabieranie powietrza przez nos w ciągu dnia, a w nocy także spanie. Pomimo uciążliwości katar to reakcja obronna organizmu, bo zwiększona produkcja wydzieliny ma pomóc usuwać z dróg oddechowych chorobotwórcze drobnoustroje oraz alergeny. Pojawia się w kilkanaście godzin od wniknięcia wirusa do naszego organizmu i potrafi uprzykrzyć nam życie. Pierwszą oznaką „desantu nieprzyjaciela" jest wodnista wydzielina, która z czasem gęstnieje i utrudnia swobodne oddychanie. Jak skutecznie poradzić sobie z katarem? Leczenie zespołu przewlekłego spływania wydzieliny po tylnej ścianie gardła uzależnione jest od przyczyny go wywołującej. Jak wspomniano powyżej, UACS jest jedynie objawem toczącego się schorzenia, a więc leczenie musi zostać ukierunkowane na konkretną jednostkę chorobową. buQbyv.