Pokrzywa – swinski chwast, pogardzana roslina; a jest jedna z bardziej zdrowych i tanich (darmo) roslin. Tradycyjnie, patrzylismy na opisy ziol w ksiazkach jako powiastki ludowe malo stosowane w praktyce. Uwierzylismy w nauke, w nauke medyczna a zostawilismy te chwasty swiniom i drobiowi. Dlaczego teraz obserwujemy powrot do tego chwastu? Do zarażenia Clostridium może dojść w momencie, gdy dotkniemy przedmiotów skażonych mikroskopijnymi ilościami zarodników bakterii pochodzących z kału, po czym przeniesiemy zarodniki do ust lub błony śluzowej. Pracownicy służby zdrowia mogą przenosić bakterię z pacjenta na pacjenta lub pozostawiać ją na przedmiotach których Od trzech miesięcy stale zażywam krzem, bor i jod w płynie produkowany przez naszego polskiego inż. Stanisława Szczepaniaka. Mam też płyn Lugola i czuję się świetnie. Ale dzisiaj to idę nazbierać trochę pokrzywy i skrzypu, bo chcę je zasuszyć. Od SłowiAnki wiem, że kolendrę w ziarenkach można parzyć jak herbatę. Autor: Beata B Na uwage zasluguje kolejny mineral boron latwo dostepny w formie Borax, opisany w tym portalu. Oba sa nam bardzo potrzebne. Na koniec powiem ze magnez jest mineralem zycia. Absolutnie najwazniejszym ze wszystkich mimo iz wszystkie sa wazne. Odejscie od naturalnego zycia, powoduje wiekszosc niedoborow z jakimi sie spotykamy. Toksyczność boraksu. W Unii Europejskiej boraks i kwas borowy klasyfikowane są do kategorii „działające szkodliwie na rozrodczość”. W karcie charakterystyki boraksu można znaleźć następujące informacje: może działaś szkodliwie na dziecko w łonie matki; może upośledzać płodność; działa drażniąco na oczy; chronić Sharon Batt, z jej wystąpienia otwierającego II Światową Konferencję w sprawie Raka Piersi, Ottawa, Kanada, 26-29 lipca 1999 roku. Spisek w sprawie boraksu Wiedział, że bor wspomaga metabolizm wapnia w roślinach i zaczął przyjmować codziennie 30 mg boraksu. W rezultacie w ciągu trzech tygodni ból, obrzęk i sztywność całkowicie zniknęły. Władze resortu zdrowia i przedstawiciele świata medycyny nie były zainteresowane jego odkryciem, natomiast osoby chorujące na zapalenia stawów Refleksologia dłoni. Podobnie jak stopy, dłonie posiadają swoją mapę refleksów zgodnie z przechodzącymi przez nie strefami. Możemy to robić w każdej chwili; oglądając telewizje lub jadąc tramwajem. Jest tak samo skuteczna jak refleksologia stóp, jednak ze względu na mniejszą powierzchnię dłoni i mniejszą ich wrażliwość Wypłukać w czystej wodzie. Następnie zrobić sok w sokowirówce, kilka razy przefiltrować go. Sok należy wycisnąć z całych 10 kilo­gramów. Przelać go do szczelnie zamykanego naczynia, które zawinięte w ciemną szmatkę, należy trzymać w lodówce. (Uwaga! Sok można przechowywać tylko w lodówce! 2 szklanki mąki gryczanej 1/2 szklanki nasion chi 1/2 szklanki nasion babki płesznik 1/2 szklanki nasion siemienia lnianego 1/2 szklanki płatków owsianych górskich PkePs. Boraks – dostałam już kilka emalii związanych z tym, że ludzie boją się go używać. Dlatego po krótce opisze dlaczego ja nie mam takich wątpliwości. W związku z tym wieczorny post będzie związany właśnie z boraksem. Kopalny boraks jest surowcem, którego główne złoża znajdują się w Turcji i Kalifornii. Boraks jest solą sodową słabego kwasu borowego. W roztworze boraks jest silnie zasadowy. Boraks zawiera 11,3 procent boru, podczas gdy kwas borowym zawiera go o 50 % więcej. Po spożyciu związki boru są szybko i prawie całkowicie wydalane z moczem. Bor jest obecny we wszystkich roślinach i w nie przetworzonej żywności. Dobre diety dostarczają 2-5 mg boru dziennie. Jednak nawozy mineralne hamują absorpcję boru z ziemi. Jego spożycie jest dodatkowo zmniejszone poprzez wylewanie wody po gotowaniu warzyw oraz przez spożywanie kwasu fitynowego zawarty w pieczywie i płatkach śniadaniowych. Wszystko to często przyczynia się do powstawania problemów zdrowotnych wynikających z niedoboru boru. Boraks i kwas borowy mają w zasadzie taki sam wpływ na zdrowie – są dobrymi środkami antyseptycznymi, przeciwgrzybiczymi i przeciwwirusowymi, jednocześnie charakteryzują się łagodnymi własnościami antybakteryjnymi. Problemy związane z toksycznością Agencje zdrowia publicznego niepokoi toksyczność boru. Równie dobrze można być zaniepokojonym po przeczytaniu poniższego tekstu dotyczącego chlorku sodu (sól kuchenna): „Ostra ustna toksyczność [LD50, dawka, przy której połowa badanych zwierząt ginie], 3000 mg/kg [szczur]… Przewlekły wpływ na ludzi: mutagenny dla komórek somatycznych ssaków… Nieznacznie niebezpieczny w przypadku kontaktu ze skórą, po spożyciu lub inhalacji. Najniższa opublikowana śmiertelna dawka (Lowest Lethal Dose) [człowiek]… 1000 mg/kg… Niekorzystnie wpływa na układ rozrodczy ludzi (toksyczność płodu, aborcja) drogą wewnątrz-łożyskową… U kobiet podatnych może zwiększyć ryzyko toksemii w ciąży… Może powodować niekorzystne działania dla rozrodczości i wady wrodzone u zwierząt, zwłaszcza szczurów i myszy (toksyczność płodowa, aborcja, nieprawidłowości układu mięśniowo-szkieletowego i wpływu na matkę [na jajniki, jajowody])… Może mieć wpływ na materiał genetyczny (mutagenny)… Spożycie dużych ilości soli może podrażniać żołądek… nudności i wymioty. Może wpływać na zachowanie (spastyczność mięśni/skurcz, senność), organy zmysłów, metabolizm i układ krążenia. Ciągłe wystawienie na jego działanie może powodować odwodnienie, przekrwienie wewnętrznych narządów oraz śpiączkę…” 1 A teraz porównajmy toksyczność chlorku sodu (soli) z kartą bezpieczeństwa boraksu/kwasu borowego: „Mała toksyczność doustna, LD50 u szczurów wynosi 4500 do 6000 mg/kg masy ciała… Rozrodcza/rozwojowa toksyczność: badania żywieniowe zwierząt na szczurach, myszach i psach przy wysokich dawkach, wykazały wpływ na płodność i jądra. Badania przeprowadzone na szczurach, myszach i królikach z użyciem chemicznie związanego kwasu borowego w dużych dawkach ujawniają wpływ na rozwój płodu, w tym utratę masy jego ciała i mniejsze zaburzenia układu szkieletowego. Podawane dawki były wielokrotnie wyższe od tych, na które ludzie byliby normalnie narażeni… Dodatkowo badania wykazały brak jakichkolwiek dowodów rakotwórczego działania u myszy. Dla kwasu borowego nie zaobserwowano żadnych mutagennych działań w szeregu krótkoterminowych testów mutagenności. Badania epidemiologiczne na ludziach nie wykazują wzrostu chorób płuc w populacjach narażonych na przewlekłe ekspozycje na pył kwasu borowego i pył boranu sodu… (i) żadnego wpływu na płodność”. 2 Reasumując, to pokazuje, że sól kuchenna jest od 50 do 100% bardziej toksyczna od boraksu – zmienia materiał genetyczny i jest mutagenna, podczas gdy boraks jest nieszkodliwy w tym zakresie. Niemowlęta są najbardziej narażone przy wysokim spożyciu boraksu. Ocenia się, że 5-10 gramów może spowodować silne wymioty, biegunkę, wstrząs, a nawet śmierć, jednak zabójcze dawki nie są dobrze udokumentowane w literaturze. Poniższe dane dotyczące toksyczności pochodzą z dokumentów Amerykańskiej Agencji Ochrony Środowiska i Ośrodków Zwalczania i Zapobiegania Chorób. 3,4 W rezultacie przeglądu 784 przypadkowych zatruć ludzi od 10 do 88 gramami kwasu borowego nie wykryto ofiar śmiertelnych, a 88 procent przypadków było bezobjawowych, co oznacza, że ofiary niczego nie zauważyły. Odnotowano jednak wpływ na przewód pokarmowy, układ krążenia, wątrobę, nerki i centralny układ nerwowy. Ponadto zaobserwowano zapalenie skóry i rumień oraz stwierdzono śmierć wśród niektórych dzieci i dorosłych narażonych na więcej niż 84 mg boru/kg, co odpowiada ponad 40 g boraksu na 60 kg masy ciała. W przepisie na proszek mamy 125 g boraksu, jednak do prania dodajemy maksymalnie dwie łyżki czyli ok 7g mieszaniny boraksu, mydła i sody. Reasumując według proporcji jeśli wszystko jest dobrze wymieszane w proszku do prania na całe pranie przeważnie 30l wody zużywamy maksymalnie 2g boraksu, przy czym wspomniana dawka boraksu zmniejsza się znacząco podczas płukania. Badania na zwierzętach wykazały szkodliwy wpływ na rozrodczość jako najpoważniejszy efekt spożycia boru. Wśród narażonych przez kilka tygodni szczurów, myszy i psów zauważono uszkodzenie jąder i spermy przy dawkach przekraczających 26 mg boru/kg, co odpowiada 15 g boraksu na dobę przy 60 kg masy ciała. Najbardziej zagrożony jest rozwijający się płód i spośród badanych zwierząt szczury doznały największych uszkodzeń. W jednym z badań niewielkie ubytki wagi ciała płodu odnotowano już przy dawce 13,7 mg boru/kg/dzień przyjmowanego w czasie ciąży. Ustalono, że nie wywołującą żadnego efektu jest dawka poniżej 13,7 mg/kg/dzień, co odpowiada około 7 g boraksu na 60 kg masy ciała. W rezultacie trwających od trzech pokoleń badań na szczurach ustalono, że nie ma żadnej rozrodczej toksyczności przy poziomie 30 mg boru/kg/dzień. Ta dawka odpowiada 17 g boraksu na 60 kg masy ciała przyjmowanych przez trzy pokolenia! W innym badaniu na trzech generacjach nie wykryto żadnego problemu przy w 17,5 mg boru/kg/dzień, co odpowiada 9 g boraksu na 60 kg masy ciała, podczas gdy następna wyższa testowana dawka 58,5 mg/kg/dzień odpowiadająca 30 g boraksu na 60 kg masy ciała spowodowała niepłodność. Dlatego też możemy założyć, że bezpieczna dla układu rozrodczego dawka nie powinna przekraczać około 20 g/60 kg/dzień. Badania możliwego związku między upośledzeniem płodności i wysokim poziom boru w wodzie, glebie i pyle wśród mieszkańców Turcji pracujących przy wydobyciu i przetwarzaniu boru nie wykryły żadnego wpływu. W jednym z badań zgłoszono nawet podwyższony w stosunku do średniej krajowej w USA współczynnik dzietności wśród pracowników zajmujących się produkcją boraksu. Wszystko to jest ważne, ponieważ możliwa rozrodcza toksyczność jest oficjalnym powodem obecnego ataku na boraks. Boraks trudno wchłania się podczas wdychania i poprzez nieuszkodzoną skórę, przez co trudno jest wprowadzić nawet kilka jego miligramów codziennie do organizmu podczas jego konwencjonalnego stosowania. 1. 2. 3. 4. źródło: [rev_slider czystydom] Boraksowa Konspiracja Boraksowa konspiracja Dzisiaj przypominam ważny artykuł z „Nexusa”, „Spisek w sprawie boraksu”, który jest tłumaczeniem artykułu „The Borax conspiracy” ( W Polsce można jeszcze kupić boraks, dlatego radzę się w niego zaopatrzyć. Nie muszę chyba tłumaczyć dlaczego jesteśmy pozbawiani możliwości taniego i skutecznego leczenia. Zdrowe społeczeństwo, to silne społeczeństwo, które w razie inwazji będzie się potrafiło komuś naprawdę zależy, żebyśmy byli jak najsłabsi… Spisek w sprawie boraksu Boraks jest występującym w przyrodzie minerałem i źródłem ważnego pierwiastka, boru, oraz tanim i skutecznym środkiem antyseptycznym, przeciwgrzybiczym i owadobójczym, którego stosowanie zostało pod naciskiem Wielkiej Farmy zakazane niemal na całym świecie. JAK UNIEMOŻLIWIONO LECZENIE ZAPALENIA STAWÓW Trudno sobie wyobrazić, że boraks, skromny środek czyszczący i owadobójczy, zawiera w sobie potencjał mogący obalić nasz system gospodarczy. Proszę się jednak nie lękać – to zagrożenie zostało rozpoznane i podjęto już stosowne kroki w celu jego zneutralizowania. Zacznijmy jednak od początku. Kopalny boraks jest surowcem, z którego wytarza się także inne związki boru. Główne złoża znajdują się w Turcji i Kalifornii. Ich nazwa chemiczna to uwodniony sodowy (lub disodowy) tetraboran (lub po prostu boran sodu), co oznacza, że zawiera cztery atomy boru w połączeniu z dwoma atomami sodu i 10 cząsteczkami (lub czasami mniej) krystalicznej wody. Boraks jest solą sodową słabego kwasu borowego. W roztworze boraks jest silnie zasadowy. Po spożyciu reaguje z kwasem solnym w żołądku, tworząc kwas borowy i chlorek sodu. Boraks zawiera 11,3 procent boru, podczas gdy kwas borowym zawiera go o 50 procent więcej. Po spożyciu związki boru są szybko i prawie całkowicie wydalane z moczem. Dawniej kwas borowy był powszechnie stosowany jako konserwant żywności, ale obecnie jest to zakazane w większości krajów. Bor jest obecny we wszystkich roślinach i w nie przetworzonej żywności. Dobre diety dostarczają 2-5 mg boru dziennie. W rzeczywistości średnie spożycie w krajach rozwiniętych wynosi 1-2 mg boru na dobę, zaś hospitalizowani pacjenci mogą otrzymać tylko 0,25 mg. Nawozy mineralne hamują absorpcję boru z gleby. Spożycie boru jest dodatkowo zmniejszone wskutek wylewania wody po gotowaniu warzyw oraz przez kwas fitynowy zawarty w pieczywie i płatkach śniadaniowych. Wszystko to często przyczynia się do powstawania problemów zdrowotnych wynikających z niedoboru boru. 5 powodów, dlaczego ciężko jest sprawdzić, czy ktoś nam kłamie Z jednego z poprzednich wpisów dowiedzieliście się, jak rozszyfrować mowę ciała. Wiedza ta jest bardzo przydatna i nieprzypadkowo właściciele wielu firm, rekruterzy, sprzedawcy itd. trzymają w swojej biblioteczce odpowiednie podręczniki. A jednak często nasze przypuszczenia są chybione. Psycholog Ronald Riggio, profesor liderstwa oraz psychologii organizacyjnej, przedstawia powody, dlaczego często mylimy się, próbując przyłapać drugą osobę na kłamstwie. Kiedy druga osoba unika patrzenia nam w oczy lub dostrzegamy trzęsące się ręce, możemy wyciągnąć błędne wnioski. Być może ten ktoś jest nieśmiały, a trzęsące się ręce są spowodowane przez problemy rodzinne, kłopoty ze zdrowiem lub imprezę poprzedniego dnia. Nawet wykrywacze kłamstw nie dają 100% gwarancji, że poznamy prawdę na interesujące nas pytania. JAK ROZSZYFROWAĆ MOWĘ CIAŁA Kwestia mowy ciała od lat wzbudza niemałe zainteresowanie. Ma to proste wytłumaczenie – możemy sobie mówić cokolwiek, jednak to ciało tak naprawdę zdradzi nasze prawdziwe intencje. Dlaczego ktoś wyciąga do nas otwarte dłonie? Co oznacza długie spojrzenie czy ręce schowane w kieszeniach? Jak wykorzystać mowę ciała z korzyścią dla siebie? Na język ciała składają się mimika, sposób ułożenia rąk, postawa ciała, gesty i sposób poruszania się, a nawet wysokość i ton głosu – wszystko, co jesteś w stanie zrobić ze swoim ciałem, by bez słów powiedzieć to, co chcesz przekazać. Albo, co równie interesujące, by czegoś nie powiedzieć, dodaje Tonya Reiman z Fox News Channel, wiodąca specjalistka w dziedzinie komunikacji niewerbalnej w Stanach Zjednoczonych. 18 SPOSOBÓW NA UDOSKONALENIE MOWY SWOJEGO CIAŁA Doskonaląc mowę ciała, poprawiamy komunikację z innymi ludźmi i stajemy się bardziej atrakcyjni. Poprawia się również nasz stan psychiczny. Brak jednoznacznych porad odnośnie do tego, jak wykorzystywać mowę swojego zależy od tego, jak chcemy być rozumiani, od naszego otoczenia oraz będziemy inaczej wykorzystywać język ciała, rozmawiając z przełożonym, a inaczej – rozmawiając z osobą, która wpadła Wam w oko. Istnieje kilka wspólnych interpretacji mowy ciała oraz sposobów, które najczęściej okazują się skuteczne w celu kontroli nad ciałem. Po pierwsze, aby zmienić mowę ciała, trzeba poznać swoje ciało. Zwróć uwagę na to, jak siedzisz, jak stoisz, jak wykorzystujesz swoje ręce i nogi, co robisz, rozmawiając z drugą potrenować stojąc przed lustrem. Tak – to może wydać się głupie, jednak nikt przecież nie temu można lepiej zrozumieć, jak wyglądamy w oczach innych ludzi, i w ten sposób będziemy mieli możliwość trochę poćwiczyć, zanim wyjdziemy na zewnątrz. 12 rzeczy, które powinieneś móc powiedzieć o sobie „Żyjemy tylko raz, ale jeżeli robimy to jak należy, raz w zupełności wystarczy” — Mae West Wiedz, że jesteś na dobrej drodze, gdy możesz szczerze powtórzyć każdy z poniższych nagłówków. A jeżeli nie, masz nad czym pracować. za swoim sercem i intuicją Nie pozwól, by tobą kierowały problemy. Podążaj lepiej za marzeniami. Żyj życiem, którym chcesz żyć. Bądź człowiekiem, którego chcesz, by pamiętano. Podejmuj decyzje i wcielaj je w życie. Popełniaj błędy, upadaj i próbuj ponownie. Nawet gdy upadniesz tysiąc razy, przynajmniej nie musisz się zastanawiać, co mogło się wydarzyć. Wiesz przecież w sercu, że dałeś z siebie wszystko. Każdy z nas ma w sercu ogień, który zapala się w określonych sytuacjach. Naszym życiowym obowiązkiem jest odnaleźć go i pozwolić, by świecił. To jest nasze życie, które jest krótkie. Nie pozwól innym na ugaszenie płomienia, który masz w środku. Wypróbuj to, co chcesz wypróbować, podążając za własną intuicją. Marz z otwartymi oczyma, aż zaczniesz wyraźnie to widzieć. Rób codziennie choć jeden kroczek, aż Twoje marzenia się ziszczą. Walcząc o realizację swoich celów, możesz mieć pewność, że napotkasz po drodze również trochę rozczarowań. Jednak nie ma co zrażać się, mimo że Twoja droga do osiągnięcia sukcesu może nie być łatwa. Pomyśl o tych rozczarowaniach jako wyzwaniach – testach na wytrwałość i odwagę. Na końcu drogi zwykle żałujemy, że nie zrobiliśmy więcej od tego. 5 WSKAZÓWEK, JAK MIEĆ WIĘCEJ CZASU Czy nie marzysz o tym, by każdego dnia mieć więcej więcej czasu na to, co chcesz robić? Czy nie zastanawiasz się przypadkiem, jak każdego dnia działać efektywniej, by skupiać się na rzeczach, które są rzeczywiście ważne? Spójrz na konkretne przykłady wyzwalania wolnego czasu. Możesz je również łączyć, by osiągnąć największy efekt. 1. Zmieniaj godziny pracy Najbardziej efektywnym sposobem na pozyskanie dodatkowego czasu jest zwiększanie ilości godzin wydajnej pracy. W praktyce to znacza wypracowywanie 2 nawyków: krótszy sen oraz bardziej mądre wykorzystanie pozostałych godzin. Wstawaj wcześnie Jest to jeden z najlepszych prezentów, które możesz sobie sprawić. Raz, że wstając skoro świt nie jesteśmy atakowani przez maile oraz telefony. Dwa, że kładąc się przed 24:00 potrzebujemy mniej snu (niewątpliwy profit). Wykorzystuj poranek, by zjeść tę żabę, jak to ujął Brian Tracy. Wykorzystuj godziny wieczorne Wstajesz wcześniej, ale kładziesz się też o tej samej godzinie, co wcześniej. Tyle że zamiast oglądania telewizji itp., możesz wykorzystać inaczej swój wieczór. Przykładowo możesz przejrzeć swój system GTD lub przeczytać kilka rozdziałów tej książki na noc. 38 NAJLEPSZYCH METOD NA SKUTECZNE ĆWICZENIA W jaki sposób tworzyć nawyki ćwiczeniowe tak, aby nie porzucić ich po kilku dniach? Leo Babauta metodą wielu prób i błędów wyrzeźbił fajną sylwetkę. O swoich doświadczeniach opowiada na swoim blogu (The 38 Best Methods of Successful Exercisers). Poniżej zamieszczamy polskie tłumaczenie tekstu o tym, jakie metody są najskuteczniejsze, gdy chodzi o skuteczne ćwiczenia. Zrób pierwszy krok. Potem następny. Spraw, aby każdy z nich był na tyle ważny, abyś nie był stanie ich przeoczyć. I niech każdy przynosi ci trochę radości. To moja metoda, którą udoskonalałam przez osiem lat. Sprawdza się, w moim przypadku. Jednak każdy ma swój własny sposób, a nauka od tych, którym udało się odnieść sukces w tej dziedzinie, jest inspirująca i niezwykle przydatna. Dzisiaj przyjrzymy się liście takich metod przesłanych za pomocą Twittera przez ludzi, którym udało się pokonać przeciwności losu i stworzyć skuteczne nawyki ćwiczeniowe. Po pierwsze, dziękuję wszystkim za wiadomości. Znacznie przerosły moje oczekiwania i stanowią naprawdę świetne źródło złotych rad. Było ich jednak tak wiele, że część musiałam odrzucić, wybierając te, które moim zdaniem mogą pomóc większej liczbie osób. Wiele z tych, które zostały umieszczone poniżej niejednokrotnie się powtarzały. 9 SKUTECZNYCH SPOSOBÓW NA ODZYSKANIE POZYTYWNEGO NASTROJU Sprawdź, czy Twój umysł nie sabotuje Twojego wysiłku w celu odzyskania radosnego sobie na pytanie czy zasługujesz na to, aby zawsze być osobą szczęśliwą? Prawidłowa odpowiedź brzmi „TAK, zasługuję”.A skoro tak, pozostaje przeczytać pozostałe 8 porad i powiesić je sobie nad biurkiem, łóżkiem i umywalką. Dla utrwalenia efektu :) Tak się stało, że z powodu przepracowania straciłem kontrolę nad sobą i bardzo obraziłem pewną osobę. Miałem ogromne wyrzuty sumienia z tego powodu. Później się okazało, że najwyraźniej bardziej przeżywam od tamtej osoby. Wniosek? Nie komplikuj sobie życia i uśmiechnij się (nawet na siłę) i utrzymuj uśmiech na twarzy w przeciągu 2-3 minut. Niezwykle skuteczne ćwiczenie i pamiętaj o tym, żeby uśmiech nigdy nie znikał z Twojej twarzy. 1 uśmiech może pobudzać mózg w takim samym stopniu, co 2000 tabliczek czekolady albo 16 tys. funtów w gotówce! A zatem gra jest warta świeczki! Zadbaj o to, by pamięć operacyjna Twojego mózgu nie była permanentnie przeładowana (od czego jest GTD czy SuperFocus?). Nadmiar myśli też może spowodować fatalny jak odwiedziłem jedną ze swoich ciotek. Myślałem o czymś bardzo intensywnie i ewidentnie musiałem wyglądać na odpowiedzi na pytanie, nad czym tak dumam, zażartowałem, że myślę o wieczności. „Wieczność ma to do siebie, że nigdzie nie zniknie. Zjedz lepiej kawałek mojego ciasta, które tak bardzo lubisz i napij się kakao”. Zrozum, co sprawia, że czujesz się szczęśliwy (-a). Nie warto oglądać się na innych – każda osoba jest unikalna i powody do radości mogą być kompletnie różne. Przygotuj plan osiągnięcia celów, dzięki którym poczujesz się szczęśliwy (-a). Popatrz na problem z perspektywy 10 lat. Uśmiechasz się z politowaniem? A zatem nie warto przejmować się nim już teraz. Pamiętacie chłopaka, który szukał w pokoju mędrca rzeczy w kolorze czarnym? Myśl zawsze się materializuje. Otaczaj się jedynie ludźmi, którzy dostarczają Ci pozytywnych emocji. Dziel się z nimi radością, ponieważ otrzymujemy dokładnie tyle, ile dajemy innym. I dowcip na pakuje walizkę synowi, który wstępuje do wojska. Mama: – Zawsze pisz szczerze, co tam u Ciebie – Ale mogą czytać jego listy przed wysłaniem!Mama: – Niech używa niebieskiego atramentu, a gdy będzie dziać się źle – czerwonego. I wtedy do niego przyjedziemy. Za jakiś czas odbierają list od syna: Kochani rodzice,Wszystko w porządku, tylko jedna rzecz mi nie odpowiada: brakuje czerwonego atramentu. Żyj tak, aby czerwony atrament po prostu nie był Ci potrzebny ;) 10 LEKCJI, KTÓRE UŁATWIĄ CI ZMIANĘ ZACHOWANIA 1. Pojedyncze zmiany w ciągu określonego czasu. W końcu pamiętajmy, że wyrobienie nawyku wymaga jego powtarzania przez 21 dni; 2. Małe kroczki. Jeżeli chcesz przebiec maraton, trzeba zacząć więcej chodzić. Jeżeli chcesz zacząć umiejętnie zarządzać swoim czasem, zacznij używać porządnego programu, jak to RescueTime, który pokaże, co Cię rozprasza; 3. Utwórz łańcuszek powtarzalnych działań. Np. myjesz się z rana, jesz pożywne śniadanie, myjesz zęby, a następnie idzie w ruch nitka; 4. Łatwiej jest przyswoić nowy nawyk niż pozbyć się starego; 5. Znajdź jakiś wyzwalacz, coś, co uruchomi pożądane działanie. Np. Nick najpierw myje zęby i kiedy już miną przepisowe 3 minuty, wyciąga z szafki nić; 6. Nigdy nie zmieniaj się sam. Zaangażuj w to innych ludzi – dzięki temu zdobędziesz większą motywację i otrzymasz wsparcie; 7. Śledź swoje postępy; 8. Zmień otoczenie; 9. Nie zapominaj o przeszkodach; 10. Zmiany wymagają cierpliwości. INFOGRAFIKA: CAŁA PRAWDA O SIEDZENIU INFOGRAFIKA: CAŁA PRAWDA O SIEDZENIU Wraz z nadejściem ery telewizora ludzie zaczęli coraz więcej czasu siedzieć przed monitorem. Na siedzenie przeznaczamy więcej czasu niż na sen. Według poniższej infografiki, siedząc >6 h dziennie o 40% zwiększamy prawdopodobieństwo przedwczesnej śmierci w porównaniu do osób, które siedzą mniej niż 3! Nawet jeżeli ćwiczymy. Do tego parę ciekawych informacji nt. siedzenia: pod jakim kątem najlepiej usiąść, co dzieje się z naszym organizmem podczas siedzenia i jaki rodzaj aktywności jest najlepszy, jeżeli nie chcemy cierpieć na otyłość. 17 PRZYKAZAŃ PROF. LESZKA KOŁAKOWSKIEGO Każdy z nas szuka gotowych i łatwych przepisów na szczęśliwe życie. Ciężko jest powiedzieć czy takowe istnieją. Czytajmy, porównujmy i nie spieszmy się z wyciąganiem wniosków. I zamieniajmy się na chwilę w słuch, gdy słowa padają z ust doświadczonego człowieka. Po pierwsze: przyjaciele. A poza tym: Chcieć wiele, Cieszyć się pięknem, Nie dbać o sławę, Nie wyzbywać się pożądliwości, Nie mieć pretensji do świata, Mierzyć siebie swoją własną miarą, Zrozumieć swój świat, Pouczać Rozważnie Iść na kompromisy ze sobą i światem, Nie godzić się na miernotę życia, Szukać szczęścia, Wierzyć w sprawiedliwość świata, Z zasady ufać ludziom, Nie skarżyć się na życie, (komentarze)bartek2019-10-29 08:50:28 Odpowiedzpodaje receptę opracowaną przez profesora medycyny którą ja i moja rodzina oraz znajomi stosują z doskonałym skutkiem 1 należy mieć młynek do kawy2 odważyć 100gr cukru3 odważyć 3gr boraksu4 wymieszać oba składniki razem5 zemleć6 zażywać jedną łyżeczkę od herbaty dzienniewedług tej metody dawka boraksu dzienna jest 3mg300 mg boru / (103 g/3-5g w płaskiej łyżeczce) = 300 mg / (21-34) = 9-14,5 mg boru - a nie 3 mggrzegorzadam2017-02-10 09:01:01 OdpowiedzŁuszczyca może mieć związek z zakażeniem glistami (Ascaris).Naskórnie dobre efekty może dawać mieszanina boraksu z H2O2 do 3%:Na grzybicę, paznokci też , nużycę, łuszczycę i podobne:Potrzebne nam są 2 składniki:Boraks, perhydrol (30-35%)1. Kupujemy litr wody destylowanej, odlewamy 50 ml około do zlewu, dosypujemy 50 gram boraksu, wstrząsamy kilka razy, po 24 h jest gotowy, otrzymujemy nasycony roztwór boraksu, więcej i tak się w tej ilości wody nie rozpuści. (rozpuszczalność w wodzie w temp. pokojowej 20 st, 1 ml tego roztworu jest około 50 mg boraksu, do suplementacji również. H. Clark poleca taki roztwór również jako mydło, szampon, nie pieni się, ale rolę naczynia wlewamy ostrożnie strzykawką np. 10 ml perhydrolu 30% i dopełniamy i 90 ml nasyconego roztworu boraksu..- mamy boraks nasycony w 3% wodzie utlenionej, jak chcemy mieć H2o2 wlewamy 5 ml na każdą 1 cześć perhydrolu 30% dodajemy 9 części r. 1 część perhydrolu 35% dodajemy części r. roztwór nasycony boraksu wzmocniony perhydrolem do stężenia 3% wody tym oto wykonanym płynem anty-grzybiczym smarujemy wacikiem kilka razy dziennie paznokcie, skórę, 3% woda wzmocniona boraksem będzie trochę wybielać, ale grzyby i patogeny roztworem soli soli kamiennej (26%) też można smarować. Mieszanina dobra też na wszawicę, skuteczniejsza po dodaniu naparu z piołunu i octu 09:01:53 OdpowiedzJeżeli ta łuszczyca to wynik glisty, chlamydii lub lamblii, roztoczy, warto zastosować oczyszczanie z tych nieproszonych gości:Bardzo ciekawe są dane podawane przez osoby diagnozujące na urządzeniach BRT:* astma jest w 100% wypadków związana z małymi larwami askaryd (glist)* cukrzyca to następstwo porażenia trzustki trematodami (nie jest to przyczyna wszystkich wypadków choroby, lecz znacznej ich części)* liszaj (egzema) i łuszczyca – to choroba, wywołana przez glisty.* żelazodeficytowa anemia – związana jest z zarażeniem tęgoryjcem i glistami.* pierwotniakowe organizmy jednokomórkowe (chlamydie, rzęsistki, stafilokokki) porażają dzieci już w łonie matki. Łożysko zakażonej kobiety nie jest w stanie przefiltrować toksoplazm i innych pierwotniaków.* utajone choroby pasożytnicze są przyczyną zatrzymania rozwoju psychicznego i fizycznego dzieci i obniżenia zdolności do pracy u dorosłych ludzi-”Od pasożytów:1) dziegieć: zacząć pić po 1 kropli na 2 łyżki stołowe mleka przez tydzień jeden raz na dobę, w następnym tygodniu dwa razy 80 g koniaku 3 gwiazdkowego i 80 g oleju rycynowego wymieszać, wstrząsać i powstałą emulsję wypić jednym haustem na czczo. Biegunka pojawi się w ciągu doby wraz z pasożytami. Zabieg wykonać przez trzy (pasożyty): 50 gramów pączków brzozy zalać 0,5 l wódki, odstawić na 14 dni, zażywać po 1 łyżeczce od herbaty 2-3 razy dziennie, na pusty żołądek + przyjmować wywar z kocanki piaskowej (1 łyżkę stołową zioła zalać 2 szklankami wrzącej wody, odczekać 30 minut) i pić po pół szklanki przez 14 pół łyżki stołowej wrotyczu zalać 1 szklanką wrzącej wody. Odstawić do naciągnięcia na 15 minut, otulić, aby nie ostygło. Otrzymany napar wypić na pusty żołądek, przyjmować 2 razy dziennie (rano / wieczorem). Pić prze kilka dni, patrzeć, kiedy przestaną wychodzić. Można dodać środek przeczyszczający. Od grzybów i pierwotniaków:8 części krwawnika, bylica cytwarowa, nagietek; 5 części – kwiaty rumianku, liść brzozy, liść koniczyny łąkowej, szarota błotna. Wysuszyć, pokruszyć, 1 łyżkę stołową mieszanki zalać 2 szklankami wrzącej wody, odstawić do naciągnięcia na 1 godzinę, odcedzić. Pić w ciągu dnia, 4 razy na 15 minut przed posiłkiem, przez 3 tygodnie.”Przepisów jest mnóstwo, te tylko przykładowe.@dario2016-10-31 08:58:29 OdpowiedzWitam. Boraks(bor) , jod i inne pierwiastki przyjmowane jako związki chemiczne w bezpiecznej postaci np;bor jako boraks ,jod jako płyn lugola ,selen jako selenometionina itp. Należy traktować jako jedzenie a nie leki . Każdy pierwiastek ma unikalne właściwości fizyko-chemiczne i dlatego jest nie do zastąpienia . Człowiek składa się z ponad 70 pierwiastków i brak choćby jednego prowadzi do choroby . Podstawą każdego leczenia jest dostarczenie organizmowi wszystkich pierwiastków brakujących i usunięcie tych których jest nadmiar . Bor , jod, selen ,magnez ,cynk i inne są niezbędne do życia i muszą być traktowane jako pokarm bo kiedy ich brak w organiźmie dochodzi do zaburzenia w działaniu organizmu i wtedy ich uzupełnienie prowadzi do likwidacji zaburzenia czyli do wyzdrowienia . I w takim wypadku działają one jako lek . Pamiętajmy ,że uzupełniając braki pierwiastków w organiźmie wzmacniamy cały organizm i system immunologiczny a silny system obronny leczy z chorób . Dlatego suplementacja pomaga wyleczyć z wielu chorób ale nie jest lekiem na konkretną chorobę bo to silny układ obronny znajduję metodę wyleczenia bo ma wszystkie potrzebne elementy do produkcji przeciwciał i zasób materiału do ich produkcji . Dlatego chcąc wyzdrowieć zacznijmy od odpowiedniej diety i suplementacji . Ponieważ w badaniach u 80 % europejczyków stwierdzono braki takich pierwiastków jak jod, selen , magnez ,bor ,cynk , krzem ,molibden można śmiało założyć ,że i nam ich brak . Dlatego powinniśmy zacząć od magnezu (chlorek magnezu),jodu(płyn Lugola) ,selenu , cynku i krzemu . Osoby z problemami z tarczycą muszą brać płyn Lugola(minimum 3mg dziennie) i selen(selenometionina 100mcg) . Bez minerałów nie ma zdrowia i żaden „cudowny ” lek tego nie zmieni . Do Iwony nie tylko można ale trzeba brać jod bo twoja choroba wynikła z niedoboru jodu a nadmiaru fluoru, bromu i chloru . Poziom hormonów się zmieni na początku wzrośnie albo spadnie czy ponad normę nie wiem bo to cecha indywidualna ale nie ma innej drogi aby się wyleczyć lub spowolnić chorobę . Moje dwie znajome z Hashimoto po roku przestały brać hormony choć nie są w pełni zdrowe czują się lepiej i nie muszą brać sztucznych hormonów . Ale potrzeba cierpliwości i konsekwencji w diecie i suplementacji i dużo witaminy C w proszku .grzegorzadam2017-02-10 09:04:10 OdpowiedzNie ma potrzeby używania cukru, roztwór 4, czy 5% można śmiało dolewać do kawy (poprawia smak), napojów, posiłków. Lepiej działa rozpuszczony takiego roztworu starcza na długo, przy używaniu do celów higienicznych, ecco sprzatania, prania (+ soda – H. Clark), mycia terakoty, lepiej kupić wiaderko 5 kg albo worek porządnego tureckego 3 rok, w szczycie 30 ml 3% (30 g na litr) tj. ok. 900 mg przez miesiąc, były przejściowe bóle stawów, głowy (eliminacja fluoru), na uszkodzenie wypadkowe dłoni też mówiąc, b. dobry minerał. ”Lubi się” z magnezem, krzemem i FAB ER2017-07-16 09:12:28 Odpowiedzod 13 dni piję 1/3 łyżeczki deserowej na 1/2 l przegotowanej wody po 21,00 proszek krystaliczny pod nazwą CZTEROBORAN SODU DZIESIĘCIOWODNY – 1 kg kosztuje a efekt to już po 2 razie uaktywniają się bóle starych urazów ale po jakimś czasie bóle ustępują i samopoczucie jest rewelacyjne może 50 razy lepsze niż MMS .margosiek2017-08-19 09:15:32 OdpowiedzMam zaawansowaną Czterech lat jest leczona coraz większymi dawkami wapna +D3. Odkąd zaczęłam przyjmować wapno zaczęły się bardzo poważne problemy sypać się wszystkie stawy(kolana,nadgarstki kręgosłup,barki,kostki,a ostatnio biodra).Wysiadły mi naczynia,ból łydek potworny ale najgorsze były ich skurcze bólu nie pozwalały mi jednym grzechoczącym 55 lat i jeszcze niedawno byłam bardzo sprawną dziesiątki badań i wydałam majątek na zwapnione płuca,wielkie zmiany zwapnień w stawach,zwapnione żyły i tętnice,gruczoły piersiowe,jajniki,zaczęła szwankować wątroba ,trzustka i nerki,serce,zęby łamią się jak zapałki,pękają paznokcie na środku płytki,garściami wypadają włosy, ale ostatnio doszły jeszcze problemy z pamięcią czyli prawdopodobnie dochodzi miażdżyca naczyń wszystko w galopującym tempie przez cztery lata od zaczętego leczenia .Ostooporoza nie dawała wcześniej objawów,,wykryłam ją przez przypadkowe badania i dobrze się czułam……………….OD miesiąca przyjmuję po dwóch dniach zauważyłam mega energię i potworne znużenie był jakbym brała jakies środki Mogłam nadążyć za objaw minął po kilku przypomniało mi się że przestały boleć tak bardzo o bólu sobie trzy miesiące i powtórze dodatkowo …..magnez,cynk,miedź,siarkę,witaminę C lewoskrętną,D3,K2mk7,kolagen itd. Najbardziej zaskoczyła mnie po dwóch dniach przestały mi wypadać włosy a po tygodniu zauważyłam że zrobiły się twarde i wreszcie udało mi się je się i myślę sobie że nie mam nic do stracenia bo czy truta jestem na receptę czy truję się sama nie ma już że na razie zapominam o słowa jakie usłyszałam od lekarzy to że ostooporoza nie boli………….grzegorzadam2017-08-25 09:16:37 Odpowiedz”Ostooporoza nie dawała wcześniej objawów,,wykryłam ją przez przypadkowe badania i dobrze się czułam…”Bo nie było żadnej osteoporozy, świetnie pisze o tym dr Jaśkowski: marketing, do szukania klientów -pacjentów, podobnie jak wskaźniki TSH i PSA do tarczycy i raka prostaty.”The PSA era is over in the United States,” says Dr. Thomas Stamey, professor of urology and lead author of a study published in the Journal of Urology. “Our study raises a very serious question of whether a man should even use the PSA test for prostate cancer screening any more.[2] From the time it first became standard to remove prostates in response to high PSA levels to the present – reveals that as a screen, the test now indicates nothing more than the size of the prostate gland.”[3]According to the American Cancer Society, “There can be different reasons for an elevated PSA level, including prostate cancer, benign prostate enlargement, inflammation, infection, age, and race,” all factors that make PSA test results confusing, leading to potential for unnecessary treatment and suffering when tests are elevated. (…)” Doprowadzili wapniem do kalcyfikacji, polecam: D3 i 09:19:03 OdpowiedzNadciśnienie to nie jest choroba, to zakwaszenie i braki magnezu oraz potasu:”Niedobór potasu w diecie (a także brak magnezu ) jest głównym czynnikiem powodującym nadciśnienie tętnicze i wiele innych chorób. Co więcej, dwuwęglan potasu znacząco redukuje wydalanie wapnia nawet w dietach wysokobiałkowych. Ponadto dwuwęglan potasu redukuje wydzielanie azotu, jak również wydalanie magnezu. Przydatne są połączone korzyści z wodorowęglanu potasu zwiększającego retencję wapnia , magnezu i białka, a jednocześnie zwiększają wydalanie wody. Istnieją znaczne dowody na to, że suplementacja potasową wodorowęglanem może pomóc zapobiegać osteoporozie, zmniejszyć ciśnienie krwi, zmniejszyć masę ciała, a nawet poprawić cukrzycę. [1] Wzrost alkaliczności zmniejsza również ryzyko zachorowania na sercePotas jest doskonały dla zdrowia serca. W randomizowanym badaniu klinicznym z podwójnie ślepą próbą opublikowanym w czasopiśmie „Nadciśnienie tętnicze” opublikowanym w styczniu 2010 r. Badano wpływ suplementacji potasu na czynniki ryzyka sercowo-naczyniowego, funkcję śródbłonka i obrót kostny u osób z łagodnym nadciśnieniem badaniu uczestnicy brali wodorowęglan potasu 12 tygodni osiągnęło znaczny spadek sztywności dużych tętnic elastycznych, poprawę funkcji rozkurczowej lewej komory i funkcji śródbłonka oraz zmniejszenie masy lewej komory .”(…)Wodorowęglan sodu i wodorowęglan potasu są kluczowymi składnikami tkanek organizmu, które pomagają regulować równowagę kwasów i zasad w organizmie. Ta formuła zbuforowanych związków mineralnych może pomóc w przywróceniu równowagi kwasowo-zasadowej, gdy zasoby własne barytanu są wyczerpane ze względu na kwasicę metaboliczną spowodowaną niekorzystnymi reakcjami na żywność lub inne narażenia środowiskowe.” 09:19:40 Odpowiedz”W obliczu narastających niedoborów magnezu wapń staje się coraz bardziej toksyczny dla fizjologii Dean wyjaśnia to, gdy mówi w swojej książce Magnificentium Cud: „Aby zrozumieć, jak możesz stworzyć nierównowagę wapnia i magnezu we własnym ciele, spróbuj tego eksperymentu w swojej tabletkę wapnia i sprawdź ile rozpuszcza się w 1 uncji zmiażdż pigułkę magnezu i powoli wymieszaj ją z wodą wapniową. Kiedy wprowadzasz magnez, pozostały wapń rozpuszcza się; staje się bardziej rozpuszczalny w wodzie. To samo dzieje się w krwiobiegu, sercu, mózgu, nerkach i wszystkich tkankach w ciele. Jeśli nie masz wystarczającej ilości magnezu, aby zapobiec rozpuszczaniu wapnia, możesz sprostać skurczom mięśni nadmiaru wapnia, fibromialgii, utwardzaniu tętnic, a nawet problemom nerkach występuje inny scenariusz. Jeśli jest zbyt dużo wapnia w nerkach, a za mało magnezu, aby go rozpuścić, możesz dostać kamienie nerkowe „.grzegorzadam2017-08-26 09:21:35 OdpowiedzCiekawe artykuły na temat boraksu:”Wapń bez obecności wystarczających ilości boru oraz magnezu nie będzie przenoszony do kości, będzie zaś dość skutecznie przyczyniał się do wapnienia tkanek miękkich. A ponieważ większość społeczeństwa cierpi na poważny niedobór właśnie m. in. boru i magnezu (ale nie wapnia), mamy wręcz epidemię osteoporozy i problemy zwapnienia szczególnie u osób starszych, jako że jest to proces postępujący. ” i przytarczyce: ”Dlaczego osoby mające niedoczynność tarczycy mogą odnieść korzyści z zażywania boraksu?Zawarty w boraksie bor wpływa na wiele procesów życiowych, oto kilka korzyści z przyjmowania suplementów zawierających bor:Poprawa retencji magnezu w ciele człowieka Zwiększenie gęstości i wytrzymałości kości Zatrzymanie procesu osteoporozy Zatrzymanie i odwrócenie zmian reumatycznych Borax ma działanie grzybobójcze, stosuje się go do zwalczania Candidy Boraks stosuje się do zwalczania grzybicy stóp Boraks podnosi poziom testosteronu Używany jest do oczyszczania organizmu z fluoru (może więc “zrobić miejsce” w tarczycy na jod) Przynosi ulgę w fibromialgi, chorobie której praprzyczyną jest… niedoczynność tkanek miękkich (…) 09:23:10 Odpowiedz”Ale nasuwa mi się pytanie- czy bez obaw mogę również podać córce, która ma 7 lat?”Uważam, że tak, ale nie ma na to procedur, dzieci niczym nie różnią się od nas, jeżeli zaatakowane są mikotoksynami (prawdopodobna przyczyna MIZS i RZS).Walter Last, jest jego 7 tłumaczonych książek, ale nie ma tam więcej info, niż w tytułowym wpisie Autora, nie kojarzę na od minimalnych dawek, czyli z roztworu 3-4% od 1-2 kropli i zwiększał co kroplę co tydzień z przerwą racji powyższych nikt tego nie poleci. Najlepiej spróbować na sobie, dzieci są z nami spowinowacone. Podawałem swojej wtedy 7-latce tak właśnie w kroplach, tylko ja o tym wiem… Jest zdrowa, jak przypadki, że po przyjęciu dawek boraksu chorzy wstawali z wózków,po kilku 09:27:16”Najlepiej spróbować na sobie, dzieci są z nami spowinowacone” Moja córka reaguje praktycznie identycznie na to co ja, na wodę utlenioną na przykład. 3 lata temu po zachorowaniu na półpasiec WU w 3 dni postawiłem się na nogi, dokładnie jak mówią Rosjanie i Amerykanie, łyżeczka 3% na szklankę osolonej wody, na pusty żołądek, po południu kontra w okresie jesiennym świetnie działają inhalacje nebulizatorem, koło 100 zł na lata, odpowiednie stężenia WU, chlorku magnezu, sody (2%) jodu czy glutationu (mukowiscydoza!) z solą te linki:informacje z tego podręcznika: niektórych krajach nebulizatory sprzedawane sa tylko na receptę, a to z tego względu, że inhalowana mgiełka dociera bezpośrednio do układu krwionośnego, wiec jest to przestroga, z jak poważną strategią mamy do pomocy nebulizatora osiągamy prawie taki sam rezultat co w przypadku INIEKCJI, gdyż substancje lecznicze przenikają bezpośrednio do układu urządzenie, które pozwala zmienić lek w aerozolową mgiełkę, ma w sobie potencjał, by ratować ludzkie życie.. (…) ”Dr Sircus: są proste. Wystarczy dołączyć maskę do wyjścia nebulizatora. Następnie dodać 3CC mieszaniny nadtlenku wodoru do rozpylacza, umieścić maskę na usta i nos, i oddychać. To takie dosłownie to zrobić tak często, jak czujesz, że trzeba, ale w większości przypadków polecam pacjentom zrobić to co godzinę w pierwszym dniu, a następnie 4-6 razy dziennie aż zakażenie jest całkowicie zatrzymane. W większości przypadków, jeśli rozpocząć leczenie wystarczająco wcześnie, zanim się mocno rozwinie, wystarczą 2-4 dni. Zabieg ten może być również stosowany u dzieci i niemowląt w każdym wieku. Szczerze wierzę, że posiadanie nebulizatora i leczenie nadtlenkiem wodoru w domu zakończyłby absencje w pracy i szkole z powodu choroby wirusowej. Frank Shallenberger, MD ” (…) mojej wystarczą 3 wdychania po 5 minut i po kłopocie. (na 5 ml 10-12 kropli 3% WU, nawet mniej)tomasz2017-09-16 08:56:34 OdpowiedzBoraks jest chyba najlepszym i najtańszym lekarstwem na osteoporozę, ponieważ zatrzymuje ubytek wapna z kości. Jest lekarstwem rewelacyjnym Nigdy w Polsce nie będzie oficjalnie stosowany ponieważ jest za dobry i za… tani. Dlatego jest na niego taki atak, jeszcze niedawno w aptece można było kupić 05kg za 47 zł teraz kosztuje w aptekach ….650zł. Po drugie koncerny stosują metodę …ty kolego napisz negatywnie o boraksie to dostaniesz 100złW sklepach zielarskich 1kg kosztuje 8zł, natomiast w czystej postaci w sklepach chemicznych 16zł /1kg tyle w Lublinie w 09:28:39 OdpowiedzJeszcze takie krótkie rozpiski do nebulizacji: Magnez ======: g chlorku Mg na 100 ml wolno użyć SSKI i innych nasyconych roztworów jodku potasu!Sircus zaleca tylko Nascent iodine (jod atomowy), choć są zwolennicy stosowania Lugola (linki poniżej)Zaczynamy od 3-5 kropli na 100 ml, obserwujemy reakcję, zwiększając do 10 i więcej jodem przynoszą lepsze rezultaty niż inhalacje nadtlenkiem utleniona (nadtlenek wodoru)...